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サンプル問題

(写真描写問題/応答問題/会話問題/説明文問題/

短文穴埋め問題/長文穴埋め問題/読解問題)/

TOEIC練習テスト1/TOEIC練習テスト2

ズーナマ先生って言ってくれる木村先生と手伝いに来てくれる桝くんありがたい

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ビタミンサプリを購入し、塩飴を購入した

消耗する分を栄養補助食品や栄養機能食品等で補う。

そして、炎天下を20分移動したら10分は休憩することを心がけたい。

■男性にありがち! 実はNGだった夏バテ対策とは?

(editeur - 07月15日 06:01)

米国の貿易戦争の仕掛けが良いよエスカレートしてきました。 ( 株式 )

米国の貿易戦争の仕掛けが良いよエスカレートしてきました。 関税の掛け合いが多品目にわたっていて。とても普通の人間では把握しきれない状態です。当初は日本の株価も下落していましたが、アメリカの景気がよいということ。でまた上昇に向かっています。

日本の株価について、は政府が大きく絡んでいるので注意しないといけないです。 今まで見てきたところでは株価はある程度を下げると買いということになっている。その資金は年金の運用資金や日銀が絡んでいる。と見るのが正解で。 ETF の買付金額がどのくらいの額になっているか把握すれば、これは危険だと気づく 。

塩分が気になる方へ!無塩なのにコシがある本場讃岐の生うどんです

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Yahoo!基金で浸水被害の地区へ募金と真備町イメージソング竹の道 ( その他災害 )

今日は、大阪から義弟が

真備の友達の家の片づけの手伝いに帰省してきました。

何にもできないけれど、

使えそうなものやら、

食べそうなものを持って行ってもらいました。

私自身は、まだ、

爆発現場も、真備にも行っていないのだけれど、

ボランティアや復旧作業に行かれるかたのお邪魔にならないよう、

するのが一番の支援かな。。

それと、ネット募金。

平成30年7月豪雨緊急災害支援募金(Yahoo!基金

https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630036/

Tポイントでも寄付できます。

大阪北部の地震の募金もやってますね。

平成30年大阪府北部を震源とする地震緊急支援募金(Yahoo!基金

https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630035/

少しずつですが、Tポイント使って募金しようと思います。

LINEや楽天でも

ポイントを使って寄付できるみたいですが、

Yahoo!ブログを書いていて、

自然と貯まるのはTポイントですね!

そうそう、

真備町のイメージソング「竹の道」という歌を

そういえば、沢田聖子さんが歌ってたなと

聖子さんのブログを久しぶりに見に行ったら、

私がUPした、竹の道が載ってました…

以前、オールリクエストのコンサートに行った時、

昔、歌った歌も、オリジナルを持ってないのもあるので、

持ってる方はYouTubeにUPしてください。と言われてたので

UPしたんですが、

ちょっと気恥ずかしいですね。

いい歌、いい声なので、興味のある方は聴いてみてね。

沢田聖子さんのオフィシャルブログの

真備町の記事は↓

https://ameblo.jp/shoko-sawada/entry-12389804502.html

真備町イメージソング 竹の道 沢田聖子

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いつか。

心療内科dayでした

睡眠時間は相変わらず短かったり、

単純に体の痛みや疲れで撃沈してたり、

気持ち的にも日のちょっとした

アップダウンはありつつも、

概ね安定してます、と話してて。

でもこの安定はきっと、

助けて、って言える人が増えたから。

ひとりで抱え込むことはなくなったけど、

自分自身が強くなったり

安定してきてるからじゃないです

って言ったら先生、

それはそんなことないよ?と。

確かに周りの環境が落ち着いてることは

大事やし、逆に環境が悪いと病状が

悪化することは十分あり得る。

だけどいくら環境が良くても

周りの人たちに恵まれてても、

自分自身が安定してこないと

調子は良くならないから、

確かに周りにいてくれる人たちには

恵まれてるとしても、その中で

今はあなた自身も安定してきてるって

ことなんやと思うよと。

うんホロリ

やっぱりやさしい主治医

その流れで、やっぱり薬って

一生飲むことになりますか??

と訊いてみた。

それならそれでもう覚悟決めるし、

別に困るというほどではないけど。

双極性障害、やっぱり一生の

お付き合いになるのかな、と。

そしたら先生、笑って

一生ってことはないと思うよ

もう安定してる期間もだいぶ長いし、

今はまだちょっと早いけど、

このまま行けばぼちぼち

減薬して行ける時期も来ると思う

って。あくまでこのまま行けば、の話。

また何かでどーーんと落ちるようなことが

なければね

そっかぁそうなのか

うん、いつか来るといいな、そんな日。

今はまだちょっと怖いけど、

(笑。いざとなったら駆け込める

最後の砦だと思ってるから)

先生に笑ってありがとう、

もう大丈夫って言える日が。

たぶんそれでも、怖いから

さよならとは言えないけどね

またしんどくなったら来てもいい?

って保険かけそうやけどww

25歳の誕生日、強迫観念に振り回されて

通院してた。きっと一生覚えてるw

そりゃ15年も経とうとしてるんやから

簡単には卒業できないし怖いよね。

それでもやっぱりいつか

笑って巣立ちたいなと思う。

そのときにはほんとの意味で、

自分自身が強くなって、ね。

期限は切らない。あえて決めない。

だけど、いつか。

不安や葛藤は無くしてしまうことより、

抱えたまま生きていけるように

することのほうがずっと大事、って。

心理の勉強してた時の

クラス担当の先生がいつも言ってました。

うん、たぶん

メンタル的なものは、

治るってそういうこと。

いかにその力をつけられるかの問題。

だからやっぱり

私はそういう意味で強くなりたい。

身体に障害はあっても、

心には障害はない!なんて、

ありがちな無神経なことは言えないし、

そういう生き方もできなかったけど。

ほんとこの言葉ありがちよね

そしていかに無神経なことか、

自分が病んでみてよくわかる。

心には障害があってはいけないの?

身体だけなら優位なの?

そういう問題じゃないでしょ

地味に傷つく言葉です。

不安も葛藤もアップダウンも、

抱えたままうまくやり過ごせるように。

そうなれたら、たぶんもう

怖いものないよね(笑)。

へなちょこメンタルの車椅子ユーザー、

それでもやっぱり、いつかそうなりたい